6/27/2026

Torcik jogurtowy z truskawkami

🍽 TORCIK TRUSKAWKOWY z kilku  składników (na ciasteczkowym spodzie)

Ciasta i desery FIT

 Deser bez pieczenia  / Szybkie ciasto z owocami 

Lekka, puszysta pianka jogurtowa na chrupiącym spodzie – deser idealny, który zawsze się udaje i zachwyca smakiem!
Lekki jak chmurka, puszysty i obłędnie truskawkowy – poznaj deser, który zrobisz w kilka chwil bez użycia piekarnika!
  • ⏱ Czas przygotowania: 30 minut
  • 🔥 Czas tężenia: min. 4-6 godzin
  • 🍽 Liczba porcji: 10-12 porcji
  • 📊 Poziom trudności: Łatwy
  • 📊 Wielkość foremki: Tortownica 24 cm

🌿 Kiedy nachodzi ochota na coś słodkiego, a za oknem robi się coraz cieplej, mało kto ma ochotę na ciężkie wypieki. Właśnie wtedy ten torcik staje się wybawieniem dla łasuchów.


🍲 To hit dla osób ceniących prostotę i efektowny wygląd. Trzy bazowe składniki masy w połączeniu z chrupiącym spodem tworzą kompozycję godną najlepszej cukierni.

🌿 Idealna propozycja na domowe przyjęcie lub lekki podwieczorek przy kawie. Jest tak puszysty, że dosłownie znika z talerzy w kilka minut!

📋 Torcik to aksamitna, piankowa masa o strukturze ptasiego mleczka osadzona na kruchym, ciasteczkowym spodzie. Smak świeżych truskawek dominuje, a jogurt nadaje całości przyjemnej, lekkiej kwasowości. Do warstwy ciasteczkowej  można dodać mielone orzechy.

📋 Torcik charakteryzuje się niezwykle delikatną, piankową strukturą, która przypomina połączenie ptasiego mleczka z kremowym sernikiem na zimno. Smak to intensywna, naturalna truskawka przełamana kremową nutą jogurtu. Każdy kęs dosłownie rozpływa się w ustach.

Składniki:

  • 🍴 4 galaretki truskawkowe (można użyć wersji bez cukru)
  • 🍴 2 szklanki (500 ml) gorącej wody
  • 🍴 1200 g jogurtu greckiego lub skyru (3x400g)
  • 🍴 300 g świeżych truskawek
  • 🍴 180 g ciasteczek zbożowych lub herbatników
  • 🍴 60 g rozpuszczonego masła

Przygotowanie

  1. 👩‍🍳 Przygotuj spód: Ciasteczka pokrusz na drobny piasek. Wymieszaj je z rozpuszczonym masłem. Masę wyłóż na dno tortownicy wyłożonej papierem, mocno dociśnij i schłodź w lodówce.
  2. 👩‍🍳 Rozpuść galaretki: We wrzącej wodzie rozpuść wszystkie galaretki. Mieszaj bardzo dokładnie, aż żelatyna zniknie. Odstaw do całkowitego wystygnięcia (masa musi być płynna).
  3. 👩‍🍳 Połącz masę: Do miski przełóż jogurty o temperaturze pokojowej. Powoli wlewaj zimną galaretkę, mieszając rózgą kuchenną na niskich obrotach do uzyskania gładkiej pianki.
  4. 👩‍🍳 Dodaj owoce: Truskawki umyj i osusz. Połowę pokrój w kostkę i wymieszaj z masą jogurtową.
  5. 👩‍🍳 Wylej na spód: Gotową masę przelej na przygotowany wcześniej spód ciasteczkowy i wyrównaj wierzch łopatką.
  6. 👩‍🍳 Udekoruj: Pozostałe truskawki pokrój w plasterki i poukładaj fantazyjnie na górze ciasta, lekko je dociskając.
  7. 👩‍🍳 Chłodzenie: Wstaw torcik do lodówki na kilka godzin (najlepiej na całą noc), aby masa idealnie stężała i stała się puszysta.

👩‍🍳 Warto wiedzieć: Spód ciasteczkowy stabilizuje deser i dodaje mu tekstury, która świetnie kontrastuje z delikatną pianką jogurtową.Używając skyru, otrzymasz deser o bardzo wysokiej zawartości białka. Jogurt grecki nada torcikowi więcej kremowości i głębi smaku.
Uwagi: Zawsze dbaj, by jogurt nie był prosto z lodówki – unikniesz dzięki temu przedwczesnego tężenia galaretki w masie.Galaretki muszą być rozpuszczone w mniejszej ilości wody niż sugeruje opakowanie, aby torcik był odpowiednio sztywny po stężeniu.

Zamiast ciastek  można użyć do spodu poreperowany amarantus, a  wierzch wykończyć cienką warstwą  musu truskawkowego 

✨ Zobacz inne wersje tego dania
  • ✨ Spód orzechowy: Zamiast ciastek użyj mielonych orzechów włoskich wymieszanych z masłem i erytrytolem.
  • ✨ Mix owocowy: Dodaj do środka borówki lub maliny dla urozmaicenia smaku.
Torcik bez spodu , masa mocno napowietrzona


🍳 Zobacz wskazówki  :
  • ✔ Aby boki były idealnie gładkie, przed zdjęciem obręczy przejedź wokół niej nożem zamoczonym w gorącej wodzie.
  • ✔ Wybieraj owoce, które są suche – nadmiar wody z mycia może rozrzedzić masę.

  • ❓ Zobacz odpowiedzi na najczęstsze pytania
    ❓ Czy spód musi być pieczony?

    Nie, spód z ciastek i masła wystarczy schłodzić w lodówce, aby stał się zwarty i gotowy do nałożenia masy.

    ❓ Jakich ciastek najlepiej użyć?

    Najlepiej sprawdzają się pełnoziarniste herbatniki lub ciastka zbożowe typu "Digestive".



      
      
       ❓ Zobacz więcej

    Makro (1 porcja): 210 kcal | B: 13g | T: 9g | W: 18g

    Torcik najlepiej smakuje drugiego dnia, gdy smaki truskawek i jogurtu w pełni się przegryzą, a spód lekko skruszeje.

    Ten deser to doskonałe źródło białka, szczególnie jeśli wybierzesz skyr. Pamiętaj o dokładnym wymieszaniu galaretki, aby uniknąć gumowych grudek na dnie.

    🍽 Sekret udanego przepisu
    • 🍽 Solidne dociśnięcie ciasteczkowego spodu.
    • 🍽 Całkowite wystudzenie galaretki przed mieszaniem.
    • 🍽 Użycie świeżych, słodkich owoców.
    • 🍽 Całkowite rozpuszczenie żelatyny w gorącej wodzie.
    • 🍽 Cierpliwe studzenie galaretki przed dodaniem do jogurtu.
    • 🍽 Hartowanie galaretki dwiema łyżkami jogurtu przed wlaniem do całości.
    • 🍽 Długie chłodzenie w lodówce dla uzyskania piankowej struktury.

    Brak komentarzy:

    Prześlij komentarz

    ciastka

    Zapraszam do wersji magazynowej

    Zobacz tutaj →

    szukaj po składnikach

    ananas (12) avocado (6) bakalie (12) bakłażan/melanzana (26) banan (32) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (28) cykoria (8) czekolada (34) czereśnie (5) czosnek (2) daktyle (3) dynia (31) fasola (14) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (35) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (17) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (4) kasza kukurydziana (7) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (15) koper włoski (24) krewetki (3) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (9) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (18) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (12) orkisz (3) orzechy (30) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (3) pistacje (6) pomarańcze (14) pomidory (30) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (13) radicchio (8) ricotta (19) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (35) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (6) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (20) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (21) szpinak (33) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (82) tuńczyk (14) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (12) śliwki (12) żurawina (9)