1/27/2015

Toskańska zupa fasolowa -ribollita


Sycąca, rozgrzewajaca, gesta  zupa  z warzyw i fasoli to idealne danie na chłodne, zimowe dni.

Zupa ta nazywana również  chlebową to tradycyjne danie kuchni toskańskiej.
Dużo warzyw, pożwna fasola i  namoczony , czerstwy chleb lub podpieczony na czosnkowej oliwie  to podstawowe  jej składniki .
Zupa najlepiej smakuje na drugi dzień , kiedy   wszystkie jej smaki  połączą się / tak jak nasz polski bigos/.  Kiedyś była to zupa dla ubogich gotowana z reztek , dziś w  róznych  kompozycjach smakowych,  podawana w eleganckich miseczkach,  jest potrawą niezwykle miłą dla oka i  oczywiście dla podniebienia.
Składniki:
  • ok.250 g  białej fasoli cannellini /suszona
  • ok.200 g kapusty włoskiej/ w oryginale cavolo nero
  • ok.200 g liści  botwinki/bietola , można zastąpić jarmużem
  • 1 cebula
  • mały  kawałek pora
  • 2 marchewki
  • 2 łodyżki  selera naciowego
  • 2 ząbki czosnku
  • gałazka rozmarynu
  • kilka gałązek świeżego majeranku lub tymianku  /lub suszony
  • odrobina  papryczki chilli
  • ok.200 g pulpy pomidorowej /Mutti/ lub  3  świeże , dojrzałe pomidory
  • 100 g gotowanej szynki /można pominąć
  • 3-4 łyżki  oliwy z oliwek
  • sól do smaku
  • 2 kromki wiejskiego  chleba
  • starty parmezan/ do posypania
Wykonanie:

 -Fasolę namoczyć w wodzie i pozostawić na noc.
-Następnego dnia ugotować fasolę w świeżej wodzie / na wolnym ogniu/ wraz z   gałązką  rozmarynu i ząbkiem  czosnku.
-Odcedzić/ wywar zachować.
 -Połowę fasoli zmiksować, resztę pozostawić w całości.
-Warzywa obrać .
-Oliwę rozgrzać w głebokim rondlu.
-Wrzucić posiekaną cebulę   i zeszklić.
 -Dodać pokrojone warzywa /  por, marchewki , seler ,liście bietoli i  kapusty / szynkę pokrojoną w drobną kostkę  i  poddusić całość ok. 5-6 minut.
-Wlać ok. 1,5 szklanki wywaru z fasoli, dodać  majeranek, papryczkę , ząbek czosnku przeciśniętego  przez praskę, przecier pomidorowy / lub pomidory pokrojone w kostkę/ i gotować ok.30 minut
 / najlepiej do miekkości warzyw/.
-Zupę połączyć z musem fasolowym, dodać ugotowaną fasolę, doprawić do smaku  i zagotować
/  ewentualnie uregulować gęstość  pozostałym wywarem lub gorącą wodą /.
-Kromki chleba pokroić /lub  pozostawić w całości/ i dodać do zupy.
-Zupę podawać posypaną parmezanem i skropioną  odrobiną świeżej oliwy.

Najsmaczniejsza jest odgrzewana czyli  ribollita.......

2 komentarze:

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (27) cykoria (8) czekolada (31) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (31) fasola (13) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (33) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (16) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (6) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (14) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (12) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (29) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (6) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (14) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (11) śliwki (12) żurawina (9)