Pokazywanie postów oznaczonych etykietą ciastka-ciasteczka. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą ciastka-ciasteczka. Pokaż wszystkie posty

3/28/2025

Ciastka bananowo-orzechowe z owocami goji


Zdrowe, delikatnie chrupiące i pełne smaku! Te ciasteczka to świetna przekąska na co dzień – bez dodatku cukru, za to z mnóstwem wartościowych składników

Ciastka bananowo-owsiane z czekoladowymi kropelkami

Ciasteczka bananowo-owsiane z czekoladą to pyszna i zdrowa przekąska, idealna na każdą porę dnia. Przygotowywane z dojrzałych bananów, płatków owsianych i kropel czekolady, są naturalnie słodkie i miękkie w środku.

3/25/2025

Kolorowe ciasteczka bananowe



Oto przepis na zdrowe ciastka bananowe z kakao, otrębami i orzechami.
 Dodatek kolorowych cukiereczków, to tylko atrakcyjny dodatek , który można pominąć.

Buraczkowe babeczki-mufinki

Zdrowsza wersja czekoladowych babeczek z warzywnym twistem!

Składniki

  • 1 szklanka mąki
  • 2 łyżki kakao
  • 1,5  łyżeczka proszku
  • 1/3 szklanki cukru
  • 1 jajo
  • 1 szklanka puree z buraków
  • 1/3 szklanki oleju
  • ¾ szklanki jogurtu naturalnego




Wykonanie

-W misce wmieszać  suche składniki: mąkę ,kakao, cukier, proszek do pieczenia. 
-Osobno wymieszać tzw. mokre składniki: buraki, jogurt ,jajko, olej.
- Składniki połączyć ze sobą .
-Foremki nasmarować tłuszczem .
-Gotowe ciasto umieścić w foremkach na ¾ wysokości.
-Piec 25 minut w temperaturze 180 st. C.

-Wystudzone babki polać czekoladą i ozdobić bakaliami.

Puree z buraków dodaje wilgotności, naturalnej słodyczy i pięknego koloru. Działa trochę jak marchewka w cieście marchewkowym.


Jogurt naturalny dodatkowo nawilża i nadaje lekkiej kwasowości, co dobrze współgra z kakao.


Skład jest dość lekki –  ilość cukru jest stosunkowo mała, więc babeczki są mniej słodkie i bardziej "fit".


Jeśli lubisz intensywniejszy smak czekolady, możesz dodać posiekaną gorzką czekoladę lub więcej kakao.


Odrobina wanilii albo cynamonu mogłaby fajnie wzbogacić smak.


Można też eksperymentować z mąką – np. pół na pół z pełnoziarnistą lub orkiszową.









3/24/2025

Ciastka bananowo-owsiane z nerkowcami




PYSZNE ciasteczka bananowo-owsiane z orzeszkami nerkowca i sezamem:
 

Ciasteczka słonecznikowe ''Brutti ma buoni''


Brutti ma buoni” to pyszne, włoskie ciasteczka , które dosłownie oznaczają „brzydkie, ale dobre” – nazwa odnosi się do ich nierównej, nieregularnej formy, ale za to świetnego smaku!\
 Oto przepis:

4/02/2015

3/28/2015

Bananowe ciastka owsiane z żurawiną i migdałami


Głównymi składnikami moich  ciastek  są  banany i płatki owsiane. 
Wykorzystując  tylko te dwa składniki można przygotować  pyszne zdrowe ciasteczka. 

szukaj po składnikach