5/05/2020

Placki /racuszki/ kokosowe z owocami



Delikatne, mięciutkie  placuszki o mocno kokosowym smaku, z dodatkiem  soczystych owoców kiwi ,to pyszne  śniadanie lub lekkie danie obiadowe.........jak kto woli.

Składniki:
  • 3/szklanki wiórków kokosowych /wykorzystałam wiórki, pozostałe po robieniu mleka 
  • 3/4 szklanki mąki orkiszowej / jasnej/
  • 1 jajko
  • ½ łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1 łyżka jogurtu kokosowego/ lub greckiego/
  • szczypta soli
  • olej kokosowy do smażenia
oraz  
  • kiwi/ lub inne owoce/
  • jogurt kokosowy
  • miód akacjowy


Wykonanie:

Wszystkie składniki starannie połączyć ze sobą.
Gęstość ciasta /która zależna jest od wilgotności wiórków/ uregulować w razie potrzeby mąką lub jogurtem/ powinno być dość gęste/'
Smażyć  z obu stron na małym ogniu, na mocno rozgrzanej patelni, posmarowanej tłuszczem kokosowym.
Gotowe placki podawać na ciepło lub po przestygnięciu z dodatkiem dowolnych owoców i jogurtu kokosowego i miodu




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Zapraszam

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

Zapraszam

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (27) cykoria (8) czekolada (31) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (30) fasola (13) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (32) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (15) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (5) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (14) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (11) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (28) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (5) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (13) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (9) śliwki (12) żurawina (9)