1/09/2026

Racuchy kokosowo-orkiszowe



 

Racuchy kokosowo-orkiszowe na jogurcie kokosowym

 • domowa kuchnia • słodkie śniadanie / deser
Połączenie wiórków kokosowychjogurtu kokosowego i mąki orkiszowej to : racuchy miękkie w środku, delikatne i sycące. Najlepiej smakują z miodem albo z sokiem i ziarnami granatu.

Są takie dni, kiedy nie potrzeba niczego wyszukanego. Wystarczy patelnia, kilka prostych składników i zapach, który od razu robi się domowy. Te racuchy powstały właśnie z takiej potrzeby – spokojnego, kokosowego smaku i słodyczy dojrzałego granatu.


Składniki  ok. 10–12 sztuk
  • 1 szklanka wiórków kokosowych (namoczonych i dobrze odciśniętych)
  • ¾ szklanki mąki orkiszowej jasnej
  • 1 jajko
  • ½ szklanki gęstego jogurtu kokosowego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżka miodu (opcjonalnie do ciasta)
  • 1 łyżka oleju kokosowego lub masła klarowanego
  • Szczypta soli
  • Opcjonalnie: wanilia lub skórka z cytryny


Przygotowanie
  1. Namocz wiórki kokosowe w ciepłej wodzie tylko do przykrycia na 10–15 minut, następnie dokładnie odciśnij.
  2. Przełóż wiórki do miski, dodaj jajko, jogurt kokosowy, olej oraz miód i wymieszaj. /dodałam garść owoców goji/
  3. Wsyp mąkę orkiszową, proszek do pieczenia i sól. Wymieszaj krótko, tylko do połączenia składników.
  4. Odstaw ciasto na 5 minut, aby lekko zgęstniało.
  5. Na rozgrzanej patelni smaż małe racuchy na średnim ogniu po 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złociste.


Podanie i porady: Najlepiej smakują na ciepło – polane miodem albo z sokiem i ziarnami granatu. Jeśli ciasto jest zbyt gęste, dodaj 1–2 łyżki jogurtu. Możesz też ozdobić kleksem jogurtu kokosowego.





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Zapraszam

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

Zapraszam

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (7) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (26) cykoria (8) czekolada (30) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (30) fasola (12) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (32) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (15) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (5) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (13) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (16) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (11) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (21) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (28) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (5) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (12) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (9) śliwki (12) żurawina (9)