Spaghetti z sosem pomidorowym i soczewicą

Proste, zdrowe i sycące jarskie danie obiadowe .

Moja kolejna propozycja wykorzystania soczewicy na co dzień.

Sałatka z soczewicy i suszonych owoców

Pyszna , pikantna sałatka z  soczewicy  z dodatkiem czerwonej cebuli , 
suszonych owoców żurawiny i moreli. Całość uzupełniona chrupiącymi orzechami
 i listkami świeżej mięty. Według własnego uznania sałatkę należy doprawić
 świeżą oliwą z oliwek i octem winnym

Minestrone z dynią i ryżem

Smaczna, włoska zupa wielowarzywna  czyli  minestrone to bogactwo
 wartości odżywczych, błonnika i smaku....

Bitki schabowe z czerwoną cebulą i cykorią

Proste i smaczne mięsne danie obiadowe. 

Tradycyjne schabowe zamieniłam na bitki w aromatycznym sosie cebulowym. 

Ciastka bananowo-owsiane z otrębami i nutellą

Proste, zdrowe i smaczne. Doskonałe na śniadanie i podwieczorek........

smakują z mlekiem i małą czarną.....

Fettuccine Alfredo

Makaron w sosie śmietankowo-maślanym z dodatkiem parmezanu.

Jedno z najprostszych dań makaronowych w wersji włoskiej czyli pasta Alfreda.

Keksiki dyniowo-marchewkowe z musli i owocami

Niezwykle proste ciasto dyniowe z  nasionami , marchewką i jabłkiem  upieczone w małych  keksowych foremkach, takich na jeden raz.........