4/28/2015

Zupa ziemniaczana ze szpinakiem i kukurydzą

Delikatna ,  pożywna i bardzo smaczna zupa ziemniaczana  z dodatkiem  szpinaku, kukurydzy i  zielonego makaronu …również  ze szpinakiem.

Zielony makaron , który użyłam do zupy przygotowałam samodzielnie  dodając do  ciasta makaronowego  ugotowany ,wyciśnięty i zmiksowany  szpinak.
  Należy wówczas  odpowiednio zmniejszyć ilość  płynu w stosunku do  pozostałych składników.
 Do zupy można  wykorzystać również makaron gotowy.



Składniki / 3-4 porcje/
  • ok. 1 l bulionu warzywnego
  • 3 ziemniaki
  • ½ selera /korzeń/
  • ½ pora /jasna część/
  • mały koper włoski/można pominąć/
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • garść świeżego szpinaku
  • ¾ szklanki  kukurydzy
  • ¼ łyżeczki imbiru 
  • sól  /do smaku
  • czerwony pieprz w ziarenkach  /do dekoracji
  •  ok. 150 g  zielonego makaronu /szpinakowego/maltagliati 

Wykonanie:
-Warzywa  dokładnie  umyć i obrać.
-Ziemniaki , koper  i seler pokroić w kostkę, por  w krążki .
-W garnku na zupę rozgrzać oliwę .
-Wrzucić pokrojone warzywa i mieszając chwilę poddusić.
-Wlać gorący  bulion i gotować do miękkości  warzyw.
-Pod koniec gotowania  dodać pokrojony szpinak i kukurydzę, doprawić do smaku.
-Makaron ugotować  w  osolonej wodzie , przecedzić i dodać do  zupy.
-Gęstość zupy  uregulować bulionem lub gorącą wodą w/g własnego gustu.
-Gorącą  zupę przelać do miseczek i udekorować czerwonym pieprzem. 



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (27) cykoria (8) czekolada (31) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (31) fasola (13) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (33) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (16) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (6) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (14) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (12) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (29) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (6) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (14) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (11) śliwki (12) żurawina (9)