5/15/2015

Zielone risotto / ze szpinakiem /

Delikatna kremowa konsystencja  i przyjemny  zielony kolor,  to tylko niektóre zalety
 tego smacznego dania.

 Prosta ,  nie wymagająca  zbyt dużego nakładu pracy potrawa  jest  zdrowym, wartościowym  posiłkiem  dla dzieci i dorosłych. A dla mnie tak jak każde risotto  to kolejny sposób na przygotowanie pysznego i szybkiego obiadku.

Składniki: /4 porcje/
  • 360 g ryżu arborio/lub inny na risotto/
  • 1  mała cebula
  • 2-3 łyżki oliwy z oliwek
  • ½ szklanki białego wytrawnego wina
  • 250 g   szpinaku / świeże liście sparzone i odsączone/
  • ok. 700 ml bulionu warzywnego
  • ok. 50 g masła
  • 2 łyżki startego  parmezanu
  • 80 g  sera mascarpone lub gorgonzoli
  • sól i pieprz /do smaku
  • ostra papryczka /do smaku

Wykonanie:
-Ugotować lub podgrzać bulion warzywny /powinien być gorący podczas  gotowania risotto/
-W rondelku  / z grubym dnem/ podgrzać oliwę i podsmażyć na niej  drobno pokrojoną cebulę 
/lekko zeszklić , nie rumienić/.
-Wsypać ryż i na wolnym ogniu dusić  do momentu, aż stanie się szklisty 
/przemieszać  by nie przywarł do dna/.
-Wlać wino i gotować do momentu, aż ryż  całkiem je wchłonie.
-Przy pomocy chochelki dolewać stopniowo  bulion w momencie, gdy ryż wchłonie całość płynu.
-Gotujący  się ryż należy przemieszać tylko od czasu do czasu .
-Risotto powinno gotować się na małym ogniu ok.15-20 minut  /do stanu al dente/.
-Przez cały czas należy dolewać bulion , a pod koniec gotowania zwrócić uwagę na  konsystencję  dania /po przełożeniu  na talerze risotto powinno się lekko rozlewać/.
-Ok.5 minut przed  końcem gotowania dodać spażone,  pokrojone liście szpinaku, 
odrobinę ostrej papryczki, wymieszać .
-Gotowe risotto zdjąć z ognia, dodać  masło , starty parmezan, mascarpone/ lub gorgonzolę/, doprawić do smaku solą i pieprzem.

-Wymieszać, odstawić na chwilę,  by ryż odpoczął i przełożyć na talerze.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (27) cykoria (8) czekolada (31) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (31) fasola (13) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (33) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (16) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (6) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (14) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (12) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (29) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (6) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (14) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (10) śliwki (12) żurawina (9)