24.01.2011

Sałatka zdrowia

Składniki:
  • 2 torebki ryżu/najlepiej brązowego/
  • 15 dag sera żółtego
  • 1/2 puszki  kukurydzy
  • 1/2 puszki ananasa
  • łodyga selera naciowego
  • 2 łyżki nasion słonecznika
  • po 2 łyżki rodzynek, orzechów, żurawiny
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 4 łyżki majonezu
  • 1 mały kubek jogurtu naturalnego
  • sól, pieprz do smaku


Wykonanie:
Ryż ugotować w wodzie z dodatkiem soli,wystudzić.
Produkty z puszek odcedzić,ananasa pokroić na mniejsze części.
Ser, seler naciowy pokroić w kostkę.
Ryż wymieszać z selerem , kukurydzą,ananasem i serem.
Dodać pozostałe składniki,doprawić solą i pieprzem.
Wymieszać z majonezem i jogurtem.
Przełożyć do salaterki, schłodzić i gotowe.







Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Ostatnio upiekłam.........