6/01/2011

Polędwica wołowa z octem balsamicznym- Filetto di manzo all' aceto balsamico





Bardzo lubię szybki i prosty sposób przygotowania mięsa . I takie właśnie jest to danie.  Moje filety  wołowe są gotowe w kilka minut , a jeśli wcześniej przygotujemy dodatki obiad może być rzeczywiście smaczny i ekspresowy.
Medaliony wołowe/ja użyłam cienkie plastry/ w occie balsamicznym poleca się również jako danie na  letnią kolację,  nie tylko dla domowników, ale również dla gości.
 Jest proste, pyszne i oryginalne.




Składniki:
  • 4 plastry polędwicy wołowej/ dowolnej grubości / moje są cienkie
  • 2 łyżki masła
  • ok. 1 łyżka mąki
  • sól i pieprz do smaku
  • ok 1 szklanka octu balsamicznego /użyłam ok.3/4/




Przygotowanie:
Wypłukane i osuszone cienkie plastry  wołowiny obtaczamy lekko w mące i smażymy na maśle z obu stron, solimy, doprawiamy pieprzem. Zwiększamy płomień i dodajemy ocet. Należy lekko odparować  płyn i chwilkę poddusić całość do momentu utworzenia się zawiesistego sosiku. 
Mięso można podawać z ryżem ugotowanym na sypko oraz dowolną  sałatką doprawioną oliwą i oczywiście octem balsamicznym.




Przygotowałam w/g przepisu ze str.GialloZafferano

2 komentarze:

  1. niedawno robiłam schab w occie balsamicznym. jako dodatek był także miód. pięknie prezentuje się mięsko u Ciebie. na pewno było znakomite;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Complimenti per il tuo blog mi è piaciuto tantissimo, i colori...le ricette. Oggi in poi ti seguo.
    Un bacione
    Lu

    OdpowiedzUsuń

Zapraszam

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

Zapraszam

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (27) cykoria (8) czekolada (31) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (31) fasola (13) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (32) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (15) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (6) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (14) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (12) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (29) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (6) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (14) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (9) śliwki (12) żurawina (9)