5/21/2012

Faszerowane pieczone bakłażany -Melanzane ripiene al forno


Bardzo byłam  ciekawa jak smakują  i jakie tajemnice kryją w sobie dania , które przygotowuje się w miasteczku długowieczności. Postanowiłam wypróbować.  Jedną tajemnicę myślę, że odkryłam.
 Jest to niezwykła prostota w przygotowaniu potraw,  które nie są przez to gorsze, czy uboższe .
 Są  bardzo smaczne, a przede wszystkim  zdrowe. 
 A jeśli mówimy o długowieczności, to  zdrowie jest najważniejsze.


Długo przymierzałam się z wprowadzeniem tego przepisu i oto on. Faszerowane pieczone bakłażany /jedna z wielu kulinarnych  propozycji na życie długie i.......... szczęśliwe / - przepis  inspirowany książką  T Lawson "W miasteczku długowieczności. Rok przy włoskim stole".
Znam wiele przepisów na faszerowane bakłażany , uwielbiam go i odkrywam w nim wciąż coś niezwykłego. Ale ten przepis spodobał mi się tak bardzo, że musiałam go wypróbować. A przecież nie ma w nim nic nadzwyczajnego. Kilka prostych, popularnych  składników,które na co dzień goszczą na włoskim stole.Jest ich zaledwie kilka, a wiec ,co może z nich powstać ? Otóż może i to coś pysznego - niezwykła uczta dla podniebienia.  Wiele  razy jadłam pieczonego bakłażana, ale nie smakował mi tak jak ten. W czym tkwi sekret? Czy jest to zupełnie nieznany mi do tej pory sposób nacinnia bakłażana , czy połączenie pomidorów, oliwek i bazylii, czy może udało mi się kupić dobry produkt? Jednym słowem danie doskonałe, polecam każdemu i pozostaję przy oryginalnym przepisie, bo jeśli  tak jadają w miasteczku długowieczności ,to czy jest sens cokolwiek  zmieniać? 
Może jest w tym jakiś sekret?
Przygotowałam tylko jednego bakłażana /dla siebie/, ale był dość duży. Jedną połówkę z niezwykłym apetytem zjadłam na obiad , a druga część ,już na zimno została mi wraz z niedosytem  na kolację. Obie wersje są pyszne. Następnym razem zrobię dwie sztuki albo więcej i zaproszę gości.





Składniki/porcja dla 4 osób  w/g  oryginału/


4 średnie bakłażany
6 dojrzałych pomidorów śliwkowych
garść świeżej natki pietruszki, posiekanej
sól morska miałka
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
garść listków bazylii w kawałkach i kilka do przybrania
garść czarnych drylowanych oliwek przekrojonych na połówki
oliwa z oliwek extra vergine






Wykonanie:
Ponieważ świeże pomidory nie są jeszcze odpowiednio aromatyczne zdecydowałam się na użycie  pomidorów z puszki- gęste , drobniutko pokrojone prosto z Italii.
Piekarnik nastawiłam na 190 st.C. Mojego dorodnego bakłażana umyłam, przekroiłam na pół i zgodnie z zaleceniem zrobiłam ukośne, głębokie  nacięcia.Powstała kratka. Wierzch delikatnie posoliłam . Bakłażany przełożyłam do żaroodpornego naczynia. 
W miseczce umieściłam 6 łyżek drobniutko pokrojonych pomidorków, dużą łyżkę drobno pokrojonej zielonej pietruszki, dodałam  świeże liście bazylii, sól morską  do smaku, 2 łyżki pokrojonych czarnych oliwek i drobniutko posiekany duży  ząbek czosnku. Całość skropiłam oliwą z oliwek , dokładnie wymieszałam. Gotowe nadzienie nałożyłam na wierzch bakłażanów, starając się wcisnąć je jak najgłębiej w nacięcia miąższu /i właśnie tutaj ukryty jest następny sekret soczystego, aromatycznego miąższu/. Naczynie zalałam oliwą na wysokość  ok.0.5 cm. i dolałam ok. pół szklanki wody. Jest to moja jedyna zmiana w tym przepisie. Uznałam, że skoro bakłażan lubi wchłaniać duże ilości tłuszczu ,to oszukam go trochę wodą, a danie będzie mniej tłuste /choć to przecież oliwa/. Naczynie z bakłażanem wstawiłam do gorącego piekarnika na ok.40 min.Po wyjęciu z piekarnika i odczekaniu ok 15 min. bakłażan wylądował na moim talerzu . Posypałam go obficie zieloną pietruszką i przyozdobiłam świeżymi listkami bazylii. 
 Nie pozostaje mi nic innego jaki tylko zachęcić do wypróbowania przepisu i życzyć:
BUON APPETITO!


Czyż te faszerowane połówki bakłażana nie  wyglądają pięknie? 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Zapraszam

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

Zapraszam

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (27) cykoria (8) czekolada (31) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (31) fasola (13) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (32) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (15) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (6) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (14) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (12) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (29) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (6) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (14) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (9) śliwki (12) żurawina (9)