5/12/2012

Szparagi zapiekane pod beszamelem


Smaczna przystawka,  ciepła kolacja lub dodatek do dania obiadowego.


Korzystam z pełni sezonu na szparagi i delektuję się ich smakiem. Tym razem   wybrałam prostą i nie wymagającą dużego nakładu   pracy wersję   szparagów zapiekanych pod beszamelem.
 Podgotowane szparagi  można zapiekać z sosem beszamelowym, ze śmietaną , z szynką,boczkiem  lub  z serem. Wybór zależy od naszych upodobań smakowych.
Składniki:

  • pęczek zielonych szparagów 
  • łyżki startego parmezanu
  • kilka świeżych listków do dekoracji /tymianek,majeranek,koper itp/
sos beszamelowy:
  •  40 g mąki
  •  40 g masła
  •  500 ml mleka
  •  sól i pieprz do smaku
  •  gałka muszkatołowa do smaku:


 Szparagi obrać, odciąć  lub odłamać zdrewniałe końce  i  ugotować w  osolonej wodzie z dodatkiem cukru.   Przygotować beszamel:  w rondelku rozpuść masło , następnie dodać mąkę i kontynuując gotowanie  energicznie  mieszać drewnianą łyżką . Dolać odrobinę mleka i zamieszać.  Dodać resztę mleka i gotować do uzyskania gładkiej, gęstej masy. Doprawić do  smaku solą, pieprzem i gałką  muszkatołową.  Ugotowane szparagi  ułożyć w naczyniu do zapiekania i zalać sosem  beszamelowym /główki pozostawić odkryte/. Wierzch posypać serem. 
 Szparagi zapiekać ok.20 minut w temperaturze 170-180 st.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Zapraszam

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

Zapraszam

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (27) cykoria (8) czekolada (31) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (31) fasola (13) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (32) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (15) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (6) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (14) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (12) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (29) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (6) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (14) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (9) śliwki (12) żurawina (9)