4/27/2013

Wiosenna sałatka kalafiorowo-brokułowa

Kolorowa,  prosta sałatka, którą można przygotować bez wiekszego nakładu  pracy.
 Smakuje wyśmienicie.
  Wystarczy ugotować warzywa i jajka , przełozyć do miseczki  i polać sosem. Jeśli ktoś nie lubi octu balsamicznego może zastąpić go innym . Sałatkę można również podać z sosem jogurtowo-majonezowym.

Składniki:/2 porcje/

  • 1/2  małego kalafiora
  • 1/2  małego brokuła
  • 2  jajka
  • mix dowolnych sałatek
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki  octu balsamicznego
  • 1 łyżka przżonych orzeszków piniowych
  • sól i pieprz do smaku

Wykonanie:
-Kalafior i brokuł podzielić na różyczki , ugotować w osolonej wodzie /warzywa powinny zachować jędrność/, wystudzić .
-Jajka ugotować na twardo, obrać i pokroić na ćwiartki.
-W salaterce ułożyć warstwami sałatkę , kalafior , brokuł  i jajka.
-Oliwę wymieszać energicznie  z octem balsamicznym i  dodać do sałatki.
-Całość doprawić do smaku solą i pieprzem.
-Posypać prażonymi orzeszkami.
Sałatkę można ozdobić posypując wierzch ugotowanym zółtkiem jajka  startym na tarce.



2 komentarze:

  1. Z prostych, codziennych rzeczy zrobiłaś dzieło sztuki- i to jest sztuka:-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziekuję za te słowa.
      Składniki rzeczywiście proste, a sałatka pyszna!

      Usuń

Zapraszam

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

Zapraszam

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (27) cykoria (8) czekolada (31) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (31) fasola (13) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (32) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (15) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (6) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (14) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (12) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (29) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (6) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (14) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (9) śliwki (12) żurawina (9)