4/20/2013

Kotleciki z tuńczyka z fenkułem i sosem koperkowym

 To już ostatnia propozycja wykorzystania nowego sosu /koperkowego/ firmy Winiary.
Kotleciki rybne z dodatkiem sosu koperkowego to bardzo udane i przede wszystkim smaczne zestawienie smaków.


Sos koperkowy można przygotować samodzielnie, ale ten , który użyłam mogę śmiało polecić / tylko tym, którzy nie są zagorzałymi przeciwnikami sosów z torebki/. Sos jest bardzo smaczny, ma aksamitną konsystencję i bardzo prosty w przygotowaniu. Może być doskonałym urozmaiceniem różnych posiłków.  Na koniec dodam , że sos ten przyniósł mi szczęście,a poniższy przepis zajął jedno z nagrodzonych miejsc , dzięki cze mu stałam się posiadaczką  wspaniałego sprzętu kuchennego.

Składniki:/4 porcje/ 
  • 2  puszki/ ok.300 g/ tuńczyka w sosie własnym
  • 1 mała cebula
  • 1mała bulwa kopru włoskiego/fenkuł/
  • kawałeczek ostrej papryczki
  • 1-2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 jajko
  • 2 łyżki bułki tartej /lub otrębów pszennych/
  • 1 łyżeczka koperku świeżego lub suszonego
  • sól i pieprz do smaku 
  • 2 łyżki  bułki tartej /lub otrębów pszennych/ do panierowania
  • 1 op. Sos Pomysłowy koperkowy ze śmietaną do ryby WINIARY 
  • 250 ml wody
  • 50 ml śmietany 12%

Wykonanie:

-Pokrojoną drobno cebulę przełożyć na patelnię z rozgrzaną oliwą, dodać pokrojony koper włoski ,  papryczkę chilli i  smażyć ok  7-10  min. do delikatnego skarmelizowania  się warzyw.
-Dodać dobrze  odsączonego, rozdrobnionego tuńczyka, wymieszać.
-Ziemniaki ugotować w łupinkach, obrać i przecisnąć przez praskę , umieścić w głębokiej misce.
- Dodać tuńczyka z warzywami, drobno pokrojony świeży  koperek,  jajko, bułkę tartą /lub otręby/ , doprawić do smaku solą i pieprzem, starannie wymieszać.
-Masę wstawić na godzinę do lodówki.
-Formować małe kotleciki, panierować w otrębach i smażyć na lekko złoty kolor.
-Zawartość torebki z sosem koperkowym dokładnie rozprowadzić w wodzie z dodatkiem śmietany.
-Gotować na małym ogniu ,starannie mieszając ok.3 minuty od chwili zagotowania.
-Usmażone kotleciki rybne przełożyć na talerze i polać przygotowanym sosem. 
-Podawać z ugotowanym fenkułem , który również wyśmienicie smakuje polany  sosem koperkowym.
-Koper należy umyć, obrać , przekroić wzdłuż na połówki . W rondelku umieścić   warzywa  i zalać niewielką ilością bulionu warzywnego. Dusić pod przykryciem do miękkości /ok.15 min/.





Dodatek sosu  zdecydowanie  podnosi walory smakowe dania

1 komentarz:

  1. Podoba mi się takie połączenie. Na razie mam zepsutą lodówkę więc nie poszaleję :(

    OdpowiedzUsuń

Zapraszam

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

Zapraszam

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (27) cykoria (8) czekolada (31) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (31) fasola (13) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (32) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (15) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (6) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (14) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (12) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (29) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (6) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (14) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (9) śliwki (12) żurawina (9)