3/17/2011

Sałatka w trzech kolorach - Insalata Tricolore

 

Banalnie prosta, smaczna i zdrowa sałatka, w składzie podobna do znanej caprese, 
 przygotowana z tradycyjnych włoskich składników.

 Dzisiaj Italia obchodzi 150 rocznicę zjednoczenia/150 anni dell'Unita d'Italia/ Kolory flagi narodowej można spotkać wszędzie. Nie zabrakło ich również na włoskim stole.
 Bogactwo pomysłów i kolorowych potraw dominują od paru dni na włoskich blogach.
A ja  moim zwyczajem" szybko i  prosto" zrobiłam błyskawiczną sałatkę w barwach narodowych. Niewiele wysiłku, a symbolicznie dołączyłam do świętujących.  
Składniki:
  • pomidory
  • mozzarella
  • rukola
  • oliwa z oliwek
  • sól,pieprz
  • oregano


Sałatka jest tak prosta,że nawet nie trzeba opisywać sposobu jej  wykonania.Improwizacja dozwolona,a smak pozostanie  zawsze ten sam. 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Zapraszam

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

Zapraszam

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (27) cykoria (8) czekolada (31) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (31) fasola (13) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (32) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (15) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (6) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (14) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (12) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (29) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (6) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (14) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (9) śliwki (12) żurawina (9)