15.05.2011

Koktaj truskawkowy wzbogacony...

                     

Zdrowy ,pożywny, smaczny i przygotowany na poczekaniu napój-koktajl  truskawkowy któremu chyba nikt nie oprze się ...
 Dodatkowo wzbogacony białkiem sojowym ,składnikami bogatymi w witaminę C i błonnik. Stanowi doskonały dodatek do lekkiego śniadania /świetny na podwieczorek/, uzupełnia naszą dietę w wartościowe składniki odżywcze.

Do mojego koktajlu użyłam:

Składniki:
  • 1 szklanka świeżych truskawek
  • 1 mały banan
  • 1 szklanka soku pomarańczowego
  • ½ szklanki jogurtu naturalnego sojowego
  • 1 łyżka cukru brązowego

Przygotowanie:


Wszystkie podane składniki umieścić w blenderze/mikserze/i zmiksować dokładnie przez chwilę na wysokich obrotach .Kiedy składniki połączą się ze 
sobą napój jest gotowy/ale to jest oczywiste dla każdego/.
Koktajl jest najsmaczniejszy kiedy wszystkie jego składniki są dobrze schłodzone.

2 komentarze:

  1. strasznie żałuję że nie mam u mnie dostępu do jogurtów sojowych. taki pełen witamin koktajl chętnie wypiłabym na śniadanko;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie wiedziałam,że nie ma jogurtów sojowych w naszym kraju,jakoś nie zwróciłam uwagi.Mleko widziałam,inne produkty również,ale.... może za jakiś czas.....

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Ostatnio upiekłam.........