yob

Zajrzyj do wersji magazynowej

Przepisy w pięknym układzie – idealne do przeglądania i zapisywania

Zobacz teraz →

3/01/2013

Orecchiette con le cime di rapa



Niezwykle proste, aromatyczne danie , które  występuje w kilku wersjach 
/w zależności od upodobań smakowych i tradycji/, ale makaron orecchiette i liście brokułowe to duet nierozłączny.
W naszych ,polskich warunkach liście te można zastąpić jedynie  zwyczajnym brokułem
/...ale różnica jest spora/

Danie popularne szczególnie na południu Włoch, ale znane jest również w innych jego regionach.
Powoli kończy się zima, z utęsknieniem czekamy na wiosenne promienie słońca . Równolegle z ciepłem brakuje nam odrobiny świeżości i kolorów  w naszych posiłkach. Oczywiście w sklepach można już kupić "świeże" nowalijki , sałatę, pomidory bez smaku itp....ale przecież nie o to chodzi. Uwielbiam zieleń na talerzu i staram się zawsze odrobinę tego koloru wprowadzić do każdego posiłku.  Największe możliwości daje mi jednak zastosowanie w kuchni typowych 
zielonych , jadalnych liści .Mam na myśli np. szpinak, liście buraka /bietola/ , cykorię i liście brokułów.......którym dzisiaj poświęcam ten post. Warzywa tego /jak i wiele innych/ niestety w naszym kraju nie spotkamy. Tak więc póki mam możliwość zajadam się "trawą" nawet zimą.
 A jest to możliwe np. we Włoszech , gdzie  brokułowe liście /cime di rapa, broccoleti/   to zimowe warzywo, z którego przygotowuje się wiele ciekawych przysmaków:  dodatek do drugiego dania,  do makaronu , składnik zapiekanek , samodzielne danie .
Używa się zarówno liści jak  i "zielonych kwiatów" /brokułów/. 
A co począć jeśli ktoś cię obdaruje całą reklamówką tego  wspaniałego "zielska'? Oczywiście nie ma problemu......trochę niejadalnych części odpada i roślina kurczy się w czasie obróbki termicznej.
Jak wspomniałam warzywo to można przygotować na wiele sposobów, a więc jako pierwsze danie powstało moje ulubione: orecchiette con le cime di rapa/ czyli tzw. makaronowe uszka z brokułami/.
Powstały również dwa inne : tradycyjne risotto /TUTAJ/ i potrawka z fasolą  /TUTAJ/ .

Warzywo wygląda tak:
Cime di rapa to zimowa  roślina o ciemno- zielonym kolorze  złożona z liści z domieszką brokułów
- to taka krótka definicja zupełnie nieznanego  w naszym kraju warzywa , które można spotkać we Włoszech. Pochodzi  z tej samej rodziny ,co brokuły i  kalafior, a uprawiana jest na południu kraju.  

Składniki:/4 porcje/

500 g liści brokułowych-cime di rapa /po oczyszczeniu/
400 g makaronu orecchiette
1/2 cebuli /można pominąć -brak w oryginale/
2-3 fileciki anchois
2 ząbki czosnku
kawałeczek świeżej papryczki chilli
4 łyżki oliwy z oliwek
sól do smaku
dodatkowo: parmezan lub bułka tarta do posypania

Wykonanie:

-Brokułowe liście  oczyścić, odrzucić części niejadalne, dokładnie wypłukać i obgotować w niewielkiej ilości osolonej wody ok.8 minut  /warzywa powinny zachować kruchość/.
-Ugotować makaron.
-Cebulę  drobno pokroić, podsmażyć na oliwie.
-Dodać czosnek, pokrojoną papryczkę  i fileciki anchois, zamieszać i krótko podsmażyć.
-Wyjąć czosnek, fileciki rozgnieść.
-Podgotowane, delikatnie odsączone liście przełożyć na patelnię wymieszać i dusić 2-3 minuty.
-Ugotowany, przecedzony makaron przełożyć bezpośrednio do warzyw, zamieszać do połączenia się składników/jeśli makaron jest zbyt "suchy" dodać odrobinę wody z gotowania liści/.
-Przełożyć na talerze i posypać  startym parmezanem lub przyrumienioną bułką tartą.



Odbiegając od tradycji tego dania:   propouję dodać pokrojone , suszone pomidorki  /rezygnuję wówczas z filecików anchois , bo  za nimi nie przepadam/

2 komentarze:

  1. Fajne, wiosenne danie:) Oby takich pojawiało się już jak najwięcej:)

    Ściskam cieplutko!

    OdpowiedzUsuń

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (10) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (7) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (13) cukinia (26) cykoria (8) czekolada (30) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (30) fasola (12) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (32) jagody (4) kaki (1) kalafior (5) kapary (8) kapusta (15) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (5) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (12) koper włoski (23) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (15) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (11) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (21) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (28) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (5) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (12) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (9) śliwki (12) żurawina (9)