9/01/2013

Leczo z cukinią czyli letnie danie w jednym garnku


Łatwy i prosty przepis  rodem z Węgier na dobre zadomowił się na naszych stołach .To  pyszne letnie , jednogarnkowe danie  paprykowe kusi swoim zapachem i zadowala smakiem  chyba każdego.......bo wystarczy po naszemu  coś dodać, coś ująć ......
Smakuje na obiad, na kolację, z ryżem, ziemniakami lub chrupiącym pieczywem. Oryginalne węgierskie leczo nie zawiera w swoim składzie cukinii,  ale u nas ....tak się już przyjęło, że cukinia powinna być  tak,  jak kapusta w bigosie.
Składniki:
  •  1 cebula,
  •  3 łyżki oliwy lub oleju
  •  250 g cienkiej kiełbasy/ dobry,dowolny gatunek /
  • 1  papryka czerwona 
  • 1 papryka żółta,
  • 3 małe cukinie 
  • 3  dojrzałe pomidory
  • 1/2 szklanki passaty pomidorowej 
  • 1 bulionowa kostka warzywna 
  •  papryka słodka i ostra w proszku /do smaku/
  •  szczypta oregano
  • pieprz i sól do smaku
-Obraną cebule drobno pokroić i podsmażyć na oliwie /użyć garnka z grubym dnem/
-Do podsmażonej cebuli dodać kiełbasę pokrojona w kostkę i poddusić kilka minut.
-Umytą paprykę pokroić w kostkę i dodć do podduszonej cebuli i kiełbasy , wymieszać i dusić  kilka  minut.
-Oczyszczone, umyte cukinie/ bez pestek/ pokrojone  wraz ze skórą w kostkę, wrzucić do garnka.
-Pomidory sparzyć wrzątkiem, obrać ze skórki, usunąć gniazdka nasienne  pokroić i dodać do warzyw.
-Wlać  sos pomidorowy, dodać kostkę  i dusić całość ok. 20 minut na wolnym ogniu,  aż cukinia zmięknie uważając, żeby jej nie rozgotować.
 -Mieszać od czasu do czasu by nie przypalić warzyw/ jeśli wymaga podlać odrobiną wody/.
-Pod koniec duszenia dodać szczyptę oregano, paprykę w proszku  , doprawić do smaku solą i pieprzem.

1 komentarz:

Zapraszam

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

Zapraszam

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (27) cykoria (8) czekolada (31) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (31) fasola (13) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (32) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (15) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (6) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (14) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (12) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (29) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (6) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (14) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (9) śliwki (12) żurawina (9)