3/07/2015

Zupa warzywna z koprem włoskim


Pyszna zupa warzywna  o  lekkiej, kremowej konsystencji i delikatnym anyżkowym smaku. 


Podana z dodatkiem pieczywa stanowi  pożywny, wartościowy posiłek. 
Uwielbiam koper włoski   pod każdą postacią , a że sezon na to warzywo wciąż trwa staram się wykorzystać go  maksymalnie.


 Surowy , gotowany , zapiekany …………/  zobacz /zawsze smakuje wybornie, ale należy  zwracać
 uwagę  na to ,by wybierać fenkuły z twardą, jędrną i jasną bulwą.


Składniki:
  • 2 bulwy kopru włoskiego
  • ½  małej kapusty włoskiej
  • łodyga selera naciowego
  • 2 ziemniaki
  • 1 marchew
  • 1 łyżeczka  nasion kopru włoskiego
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • ½ cebuli
  • ok.1 litr bulionu warzywnego
  • ostra papryka /do smaku
  • sól i pieprz /do smaku
  • świeży  koperek lub majeranek /do dekoracji
Wykonanie:

-Warzywa obrać, umyć .
-Kapustę poszatkować, marchew pokroić  w plastry, ziemniaki w kostkę, koper  w plastry.
-Do garnka wrzucić  marchew, ziemniaki, seler i kapustę.
-Zalać bulionem i gotować  ok. 20 minut.
-W niewielkim rondelku zeszklić na oliwie posiekaną cebulę .
-Cebulę przełożyć na talerzyk/ przykryć drugim talerzykiem/  , a do rondelka wrzucić koper,
 zalać niewielką ilością gorącej wody, posolić do smaku  i ugotować do miękkości.
Miękki koper  zmiksować na gładki krem , wlać do ugotowanych warzyw .
Zupę zagotować, dodać nasiona kopru i doprawić do smaku.

Gorącą zupę rozlać do miseczek, na wierzch nałożyć  podsmażoną cebulkę i udekorować  zieleniną.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (27) cykoria (8) czekolada (31) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (31) fasola (13) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (33) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (16) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (6) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (14) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (12) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (29) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (6) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (14) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (10) śliwki (12) żurawina (9)