3/20/2015

Muffinki śniadaniowe z ziarnami



Muffinki  to pyszne babeczki, które można upiec  nie tylko na slodko.
Świetnie sprawdzają się również jako wypiek wytrawny w dowolnych kombinacjach smakowych.



Składniki:
  • 1,5 szklanki mąki  orkiszowej /lub  zwykłej pszennej
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 2 łyżki  nasion słonecznika
  • 2 łyżki nasion sezamu
  • 1  łyżka nasion lnu
  • 1 łyżka nasion dyni
  • 1 szklanka kefiru/lub jogurt nat, maślanka/
  • 2 jajka
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki posiekanych świeżych ziół /tymianek, majeranek, oregano / lub  1 łyżeczka suszonych /
  • ok. ¼ łyżeczki kurkumy 
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • płaska  łyżeczka soli
  • 150-200 g żółtego sera

oraz
nasiona  sezamu, słonecznika ,dyni , orzeszki piniowe itp.  /do dekoracji

Wykonanie:
-Do miski wbić jajka, wlać kefir , olej i wymieszać.
-W osobnym naczyniu wymieszać wszystkie sypkie składniki.
-Ser pokroić w kostkę.
-Masę płynną przelać do  sypkich składników, dodać połowę sera  i wymieszać do połączenia się składników.
-Foremki do muffinków wyłożyć papilotkami /można wykorzystać również  foremki silikonowe/.
-Nałożyć ciasto do ¾ wysokości foremek.
-Na wierzchu ułożyć pozostałe kostki sera, posypać dowolnie ziarenkami  i wstawić do nagrzanego piekarnika.
-Piec ok.25 minut w temperaturze 180 st.C.





4 komentarze:

  1. Fantastyczny pomysł na śniadanie:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Zapisałam przepis i tylko myślę jaką dać mąkę orkiszową. Mam jasną i ciemną. Może pół na pół..? Świetny przepis :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Robiłam z róznych gatunków mąki i za każdym razem wyszły dobre, zmienia sie tylko kolor ciasta, troszkę konsystencja i odrobinę smak.....................warto eksperymentować i wybrać najlepszą dla siebie opcję.

      Usuń
  3. Zrobiłam z dwóch rodzajów mąki orkiszowej. Smaczne :) ! Na pewno będę je piec i właśnie poeksperymentuję z różnymi rodzajami mąki. I następnym razem będą w foremkach silikonowych, bo do papilotek się za bardzo przyklejają.

    OdpowiedzUsuń

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (27) cykoria (8) czekolada (31) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (31) fasola (13) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (33) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (16) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (6) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (14) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (12) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (29) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (6) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (14) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (11) śliwki (12) żurawina (9)