3/02/2015

Cynamonowe jabłka z herbatnikami i granolą/deser


Zdrowe  i pyszne  desery jabłkowe to doskonały sposób na zaspokojenie apetytu na coś  słodkiego.
Niezwykły  smak i zapach pieczonych jabłek kojarzy mi się najczęściej
 z  jesienno-zimowymi wieczorami , ale j mogę je jeść całkikem śmiało przez cały rok.....

Cudownie pachnące, rumiane  , popękane owoce  to  chyba najlepszy  i najzdrowszy deser.
 Ale  również  odpowiednio dobrane dodatki    tworzą   wartościową ,  pożywną  kompozycję pysznego podwieczorku , a nawet śniadania. Właśnie pieczone, smażone czy gotowane  jabłka to podstawowy  składnik deserów , którymi zajadam się szczególnie  o tej porze roku..
A oto jedno z moich ulubionych deserów  na poczekaniu czyli pieczone jabłka z  herbatnikami  i  granolą. Przygotowanie  nie zajmuje więcej niż 10 -15 minut. /zależy od gatunku jabłek/

Składniki:/2 porcje/
  • 3-4 jabłka
  •  laska cynamonu  /najlepiej ile kto lubi.../
  • 1/4  łyżeczki kardamonu
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 2  łyżki  miodu
  • ½ szklanki bakalii/u mnie rodzynki i pokrojone figi/
  • kilka  pełnoziarnistych herbatników
  • 4  pełne łyżki orzechowej granoli
  • owoce goji /do dekoracji/

Wykonanie:
-Jabłka obrać ze skórki ,  pokroić  w kostkę około 1 cm i przełożyć do rondelka.
-Wycisnąć  sok z cytryny, polać nim  jabłka.
-Dodać cynamon , kardamon i  podlać kilkoma  łyżkami wody.
-Dusić pod przykryciem /od czasu do czasu mieszając/  do momentu, aż jabłka będą miękkie/ ale nadal jędrne/.
-Pod koniec dodać rodzynki i pokrojone figi.
-Jabłka przestudzić  i dosłodzić miodem /wyjąć laskę cynamonu/.
-Przygotować szklane miseczki.
-Na dnie wyłożyć warstwę pokruszonych herbatników i przykryć je warstwą jabłek.
-Na jabłka na nałożyć ponownie cienką warstwę ciastek i ponownie nałożyć jabłka.
-Wierzch posypać warstwą granoli i udekorować owocami goji.


1 komentarz:

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (27) cykoria (8) czekolada (31) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (31) fasola (13) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (33) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (16) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (6) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (14) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (12) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (29) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (6) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (14) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (11) śliwki (12) żurawina (9)