4/28/2012

Pikantne mufinki serowo-warzywne

Smaczne, pożywne warzywno-serowe babeczki typu muffinki.


Można je podjadać  na śniadanie lub  zapakować do papierowej torebki i zabrać do pracy ,
 czy na wycieczkę. Są idealną przekąską w każdej sytuacji gdy dopadnie nas głód.
Łatwe do przygotowania, a dodatki można dobierać dowolnie.
Składniki:/ok.12-15 szt/
  • 130 g mąki pszennej
  • 120 g mąki pszennej razowej
  • 200 ml maślanki
  • 2 jajka
  • 50 g masła
  • 150 g żółtego sera /ementaler/
  • 50 g startego sera parmezan
  • szczypta ostrej papryki w proszku
  • szczypta pieprzu
  • 1 /2 łyżeczki świeżych, posiekanych listków oregano/można dodać suszone/
  • 2 płaskie  łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1/2  łyżeczki soli/ ostrożnie,bo sery są słone/
  • kilka liści świeżego szpinaku
  • 1 mała marchewka
  • 1 mała cukinia
  • przyprawa do warzyw /np.ziarenka smaku/
Wykonanie:
Umyte liście szpinaku drobniutko pokroić, dodać startą na grubej tarce  marchewkę i cukinię. Warzywa podsmażyć  krótko na łyżce oliwy /do odparowania płynu/, doprawić przyprawą ziarenka smaku i przestudzić.

 Mąkę wymieszać z solą, proszkiem do pieczenia  i przyprawami, dodać starty na grubej tarce  żółty ser . 
Maślankę połączyć z jajkami i miękkim/stopionym, ale zimnym/ masłem i ostudzonymi warzywami.
 Dodać do suchych składników. Wymieszać tylko do połączenia się składników, mogą zostać grudki.
Foremkę na mufinki wysmarować masłem i wypełnić przygotowanym ciastem na 3/4 wysokości/można piec w papilotkach/.
 Wierzch posypać starym parmezanem.
 Piec w temperaturze 180 st.ok.25 minut.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Zapraszam

Zapraszam do wersji magazynowej

Zobacz tutaj →

Zapraszam

szukaj po składnikach

ananas (12) avocado (4) bakalie (11) bakłażan/melanzana (25) banan (31) bita śmietana (13) brzoskwinie (8) buraki (14) bób (3) cebula (8) chilli (2) ciecierzyca (14) cukinia (27) cykoria (8) czekolada (31) czereśnie (5) czosnek (1) daktyle (3) dynia (31) fasola (13) fasolka szparagowa (11) feta (5) finocchio (6) gorgonzola (5) groszek (9) gruszki (13) grzyby (11) imbir (4) jabłka (32) jagody (4) kaki (3) kalafior (5) kapary (8) kapusta (15) karczochy (10) kasza gryczana (1) kasza jaglana (2) kasza kukurydziana (6) kasztany (8) kiełki sojowe (2) kiwi (7) kokos (14) koper włoski (24) krewetki (2) kukurydza (3) kuskus (1) kwiaty jadalne (5) majonez (6) maliny (7) mandarynki (7) mango (3) marchew (6) mascarpone (11) melon (9) migdały (17) mozzarella (9) musli (7) nutella (7) ocet balsamiczny (9) ogórki (3) oliwki (12) orkisz (3) orzechy (29) orzeszki pinii (2) orzeszki pistacjowe (7) otręby (13) owce morza (1) owoce morza (2) papryka (22) parmezan (5) pieczarki (2) pistacje (3) pomarańcze (13) pomidory (29) pomidory suszone (5) por (7) płatki owsiane (19) rabarbar (1) radicchio (8) ricotta (18) rodzynki (2) rukola (8) ryba (17) ryż (34) rzodkiewka (5) seler (6) seler naciowy (9) ser pleśniowy (6) sezam (9) siemię lniane (4) skórka pomarańczowa (7) soczewica (19) soja (2) suszone owoce (1) szałwia (2) szparagi (19) szpinak (31) szynka (7) słonecznik (3) truskawki (60) tuńczyk (14) tymianek (1) winogrona (15) ziemniaki (10) łosoś (9) śliwki (12) żurawina (9)